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 Qu'est-ce qu'une psychothérapie?

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Ti-Lou
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MessageSujet: Qu'est-ce qu'une psychothérapie?   Mar 19 Fév - 19:30

Il nous arrive tous, à un moment ou à un autre, d'éprouver des problèmes d'ordre psychologique, de vouloir enrichir notre vie. Malheureusement, on ne peut pas toujours trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Un professionnel peut alors nous aider à faire face aux vrais problèmes et à les résoudre de façon satisfaisante.

Il n'y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons de consulter un psychologue. Les motifs de consultation les plus fréquents sont les suivants :


- parce qu'on éprouve des difficultés personnelles
- parce qu'on vit une « épreuve »
- parce qu'on éprouve des difficultés dans ses relations interpersonnelles
- parce qu'on veut vivre plus intensément
- parce qu'on a une décision à prendre
- parce qu'on veut s'orienter.


Toutes ces raisons, et beaucoup d'autres, sont valables et légitimes. De plus, comme pour tout problème d'ordre physique, mieux vaut agir le plus rapidement possible.

La psychothérapie est un processus interactionnel structuré qui, fondé sur un diagnostic, vise le traitement d'un trouble de santé mentale à l'aide de méthodes psychologiques reconnues par la communauté scientifique. C'est une démarche personnelle où le psychologue vous aide à y voir plus clair, à explorer et à prendre des actions de changement.
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