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 12 trucs pour rester zen

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Ti-Lou
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Féminin Nombre de messages : 150
Localisation : Charlevoix, Québec
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Humeur : Toujours optimiste, faut croire en ses rêves!!
Date d'inscription : 08/02/2008

MessageSujet: 12 trucs pour rester zen   Jeu 6 Mar - 22:07

Rappelez-vous que vous êtes le maître de vos humeurs. «C’est la perception de l’évènement qui crée l’anxiété, constate le psychologue Martin Courcy. Pas l’événèment lui-même.»

Pour parvenir à modifier notre vision des choses et à relaxer, il existe des techniques toutes simples.


http://www.selection.ca/mag/2005/01/irritations02.html

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Dernière édition par Ti-Lou le Sam 8 Mar - 19:39, édité 1 fois
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mairi



Féminin Nombre de messages : 10
Date d'inscription : 05/03/2008

MessageSujet: super, j,ai visité le lien   Ven 7 Mar - 20:22

je suis abonné a sélection mais je n,ai pensé d,aller voir leur site, merci Ti-Lou
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